MailПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
выход
, источник: Life

9 гормонов, мешающих скинуть вес. Каким способом их обхитрить?

Диетолог повествует, какие из гормонов способны препятствовать сбросу избыточного веса и тонкой талии и что надо сделать, для того чтобы привести их в норму.

Источник: @happyveganfit

Казалось бы, формула стройного тела легка: «Меньше кушай». Но не обязательно дорога к шикарной фигуре недоступна по причине переедания, сидячего образа жизни и нездоровой еды. На поднятие веса в силах воздействовать и гормоны. Сбой функций указанных гормнов в крови может привести к тому, что ваш вес будет подниматься.

Эстрогены

Женские половые гормоны отвечают за материнство и становление половых признаков. Большое содержание этого гормона в организме ведёт к увеличению количества жировых клеток. Лишние килограммы откладываются чаще всего на бёдрах. Проще говоря, что бы вы ни кушали, ваш вес будет расти.

Грелин

Гормон голода, который производится в желудке. Грелин посылает сигнал в мозг, и хочется кушать. Чем дольше вы не ели, тем сильнее хочется скушать что-либо.

Даже через год низкокалорийной диеты уровень грелина вообще может не не стать ниже, и Ваше тело будет собирать лишний вес про запас.

Нейропептид Y

Данный элемент действует на центр насыщения и центр голода в мозгу, аппетит повышается, если этого гормона в избытке. Этот гормон способен привести не только к какому-то увеличению веса, но и к ожирению. Повышенное содержание нейропептида характеризуется отложением избыточного веса в нижней части спины, бёдрах и ягодицах.

Серотонин

Контроллер замечательного настроения. Его недостаток всегда проявляется депрессией и плохим настроением. Стремления остаться один на один с шоколадным тортиком и ни с кем им не делиться говорят о дефиците гормона счастья.

Инсулин

Гормон поджелудочной железы выполняет немаловажные функции, а также помогает держать вес в норме. Он производится в ответ на увеличенное содержание глюкозы в крови. А глюкоза — это заряд бодрости для человека. липокарнит вся правда

Инсулин открывает клеткам доступ к энергии глюкозы. И клетки импользуют её или откладывают в виде жировой ткани.

Привычка закидываться быстрыми углеводами ведет к быстрому выбросу инсулина. А стоит инсулину повыситься, уровень глюкозы в крови падает, и человек опять ощущает желание съесть что-нибудь.

Таким образом рука уже сама потянется за сладеньким пирожным. Всякий присед за стол при таком питании наращивает жир.

Кортизол

По причине избыточного количества гормона стресса жировая ткань начинает откладываться на шее и животе. Он производится надпочечниками и принимает участие в самых ключевых обменных процессах в организме.

Адипонектин

Чем больше уровень Адипонектина, тем стремительнее вы скидываете лишний вес. Его уровень естественным образом снижается при увеличении веса.

Тестостерон

Основные функции этого гормона — сохранение тонуса, повышение костной и мышечной массы, либидо. Избыток данного гормона содействует скоплению жира в верхней части тела — руки, грудь и шея.

Мелатонин

Этот гормон позитивно воздействует на похудение — задерживает набор веса. Недосыпание — одна из причин избыточного веса. Чем меньше человек выделяет времени на сон, тем труднее ему худеть, и наоборот.

Что же делать?

Гормоны можно привести в норму. Причем не надо обращаться к помощи рискованных гормональных лекарств. Будет достаточным основательно подойти к выбору средства для похудения, которое реально сможет справиться с намеченными целями и не причинит вреда здоровью.

Подобным средством является "Липокарнит". Популярный в настоящее время препарат для борьбы с избыточным весом, завоевавший доверие тысяч женщин по всему миру. "Липокарнит", в отличие от большинства других средств, не только снижает аппетит и расщепляет жир, но и "обманывает" гормоны, принимающие участие в наборе веса.

Он подает мозгу сигнал о регулировке названных выше гормонов, нормализуя их работу. Из-за этого не надо вносить правки в рацион или режим. "Липокарнит" работает за вас. Как результат: стремительое и безопасное похудение и прекрасное настроение.

Светлана Ибрагимова